| Критерий | Маслена форма (напр. Dr. Nature) | Водна форма (емулсия) | Таблетки / твърди форми |
|---|---|---|---|
| Биоусвояемост | ⭐⭐⭐⭐✰ Много висока (добре разтворим в мазнини) | ⭐⭐⭐✰✰ Средна (емулгаторна стабилност важна) | ⭐⭐✰✰✰ По-ниска, особено без прием с храна |
| Усвояване без храна | ✅ Да, особено ако съдържа масло | ⚠️ По-добре с храна | ❌ Не се препоръчва |
| Стабилност на формулата | ✅ Висока при добри условия | ⚠️ Може да се разгради по-бързо | ✅ Стабилна |
| Подходяща за деца | ✅ Да, лесна за поглъщане | ⚠️ Зависи от вкуса и формулата | ❌ По-трудни за преглъщане |
| Цена | 💰 Средна | 💰💰 Обикновено по-скъпа | 💰 Най-достъпна |
| Препоръчителна от лекари | ✅ Често заради високата усвояемост | ⚠️ Зависи от конкретния случай | ❌ По-рядко |
| Наличност на българския пазар | ✅ Широко достъпна | ⚠️ По-ограничено | ✅ Достъпна |