35,05 € / 68,55 лв.
Креатин и Магнезий капсули комбинират 400 mg креатин монохидрат и 25 mg магнезий във всяка доза — мощна формула, специално разработена за справяне с умора, мускулни спазми и ниска работоспособност.
Креатинът участва в ресинтеза на АТФ (аденозинтрифосфат) – енергийната валута на клетките, особено важна при интензивна активност и упражнения. Магнезият от своя страна регулира нервните импулси и поддържа мускулната релаксация, като предотвратява крампите и намалява стреса.
👥 Креатин + магнезий на капсули на марката Sanct Bernhard са отличен избор за:
Комбинацията от креатин и магнезий спомага за повишаване на мускулната сила, енергията и издръжливостта. Магнезият подобрява нервно-мускулната проводимост и намалява риска от схващания, докато креатинът ускорява възстановяването и енергийния метаболизъм.
Приема се 3 пъти дневно по 2 капсули с вода, по време на хранене. При нужда може да се увеличи дозата в рамките на препоръчителната норма.
Знаете ли, че…
Креатинът като вещество е открито в мускулите на човека и други гръбначни животни още в началото на деветнадесети век. Името креатин идва от гръцки и произхожда от думата “плът”. Веществото се използва главно в скелетните мускули-около 95% и едва 5% в сърцето и мозъка. Креатин се синтезира по естествен начин в организма от аминокиселините L-аргинин, L-метионин и глицин, но не винаги е в достатъчно количество. Важно е за вегетарианците да знаят, че за техния организъм е по-трудно да произведе достатъчно количество креатин, защото растителната храна не е толкова богат източник на аминокиселини, както месото. Магнезият, заедно с калцият, са минералите, които имат най-високо вътреклетъчно съдържание. Често, по време на сън, в областа на прасците се появяват спазми (крампи), които са доста болезнени и нарушават съня. Това е признак на недостиг на магнезий в организма.
* Продуктът е хранителна добавка.
Да. Продуктът е подходящ за ежедневна употреба. Препоръчителната доза е 3 пъти дневно по 2 капсули с вода. При продължителен прием не се наблюдават странични ефекти при спазване на указанията.
Да. Може да се комбинира с протеини, витамини, Омега-3 или мултивитамини. При комбиниране с други продукти, съдържащи магнезий или креатин, се препоръчва съобразяване с дневната доза.
При препоръчителната доза продуктът е безопасен. В редки случаи при свръхдоза могат да се наблюдават леки стомашни неразположения или задръжка на вода. Консултирайте се с лекар при хронични заболявания.
Да. Добавката е подходяща за вегетарианци, които по-трудно синтезират креатин по естествен начин, тъй като не консумират месо – основен източник на аминокиселини, нужни за синтеза му.
| Тегло | 0,200 кг |
|---|---|
| Brand |
Original price was: 11,20 € / 21,91 лв..10,65 € / 20,83 лв. Текущата цена е: 10,65 € / 20,83 лв..
Original price was: 35,20 € / 68,85 лв..33,45 € / 65,42 лв. Текущата цена е: 33,45 € / 65,42 лв..
Original price was: 11,80 € / 23,08 лв..8,30 € / 16,23 лв. Текущата цена е: 8,30 € / 16,23 лв..
