et-loader

Всяка капсула съдържа:

  • 400 mg креатин монохидрат;
  • 25 mg магнезий (Mg).

Sanct Bernhard препоръчва за подпомагане при:
Лесна уморяемост, чести схващания, мускулни спазми (крампи), включително и такива по време на сън. Повишава енергията и мускулната сила. Допринася за подобряване на работоспособността.

Действие:

Благотворните ефекти на креатина са свързани с увеличаваща се мускулна сила и увеличена издръжливост, както и с намаляване на ензима, блокиращ растежа на мускулите.

Допълнително действие:

Поддържането на оптимални нива креатин е важен фактор за здраве и дълголетие! Той е много подходящ и за мъже, и за жени, и за млади, и стари! Основното предназначение на креатина е за ‘’презареждане’’ на АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ е съединение, игращо ролята на ‘’акумулатор’’ в клетките и при нужда се превръща в АДФ (аденозиндифосфат), като при този процес се отделя енергия, която клетките използват. Креатинът участва в обратния процес – превръщането на АДФ в АТФ. При големи натоварвания, натрупаното количеството АТФ бързо свършва и тогава организмът се нуждае от креатин, за да ‘’презареди батериите’’. Това много добре се наблюдава при мускулите. Липсата на достатъчно креатин е причина за лесна умора. Креатинът е в състояние да предостави повече енергия и подобрява качеството на живот за възрастните хора. Подсилва сърцето и увеличава работоспособността. Подобрява остротата на ума. Магнезият е важен минерал, отговорен за поддържане функциите на нервната и мускулната система. Намалява умората и стреса. Подобрява работата на сърцето и участва в процесите на преобразуване на енергия. Ниските стойности на магнезий в организма са причина за забавяне на
нервната проводимост. Това може да доведе до спазми и схващания на мускулите.

Начин на употреба:

3 пъти дневно по 2 капсули с вода.

Знаете ли, че…
Креатинът като вещество е открито в мускулите на човека и други гръбначни животни още в началото на деветнадесети век. Името креатин идва от гръцки и произхожда от думата “плът”. Веществото се използва главно в скелетните мускули-около 95% и едва 5% в сърцето и мозъка. Креатин се синтезира по естествен начин в организма от аминокиселините L-аргинин, L-метионин и глицин, но не винаги е в достатъчно количество. Важно е за вегетарианците да знаят, че за техния организъм е по-трудно да произведе достатъчно количество креатин, защото растителната храна не е толкова богат източник на аминокиселини, както месото. Магнезият, заедно с калцият, са минералите, които имат най-високо вътреклетъчно съдържание. Често, по време на сън, в областа на прасците се появяват спазми (крампи), които са доста болезнени и нарушават съня. Това е признак на недостиг на магнезий в организма.

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Креатин и Магнезий“

Your email address will not be published. Required fields are marked

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Може да харесате и...