Страдате от безсъние и се чудите какви мерки да вземете? Предлагаме ви много ефикасна Билкова смес при безсъние.

Състав:

• корен от валериана,
• мента,
• маточина,
• лавандула,
• хмел,
• розмарин.

Действие:

• Коренът от валериана е бил използван от древни времена срещу безсъние и като лекарство за облекчаване пристъпите на нервност и безпокойство. Билката е мощен антидепресант, има успокояващо и обезболяващо действие, отлично средство е срещу безсъние и влошено качество на съня.
• Ментата повлиява тахикардията, намалява психосоматичните ефекти на депресията и действа отпускащо, така че да можем да заспим по-лесно и да спим по-добре.
• Маточината, в Билкова смес при безсъние, притежава седативно (успокояващо), хипотензивно (понижава кръвното налягане), спазмолитично (премахва спазмите на гладката мускулатура) и карминативно (отстранява газовете от стомаха и червата, облекчава подуване, храносмилателни колики и стомашен дискомфорт) действие. Установено е, че влияе благоприятно върху храносмилането.  Маточината благоприятства и сърдечната дейност. Притежава антиаритмично и антиконвулсивно действие. Успокоява централната нервна система. Препоръчва се при различни нервни нарушения, безсъние, главоболие.
• Лавандулата действа болкоуспокояващо, нервоуспокояващо, дезинфекционно и пикочогонно. Прилага се при неврастения, сърдечна невроза и безсъние.
• Изсушените женски шишарки на хмела се използват заради своите седативни ефекти върху централната нервна система, поради съдържанието на метилбутенол като лечение на стрес, безпокойство и безсъние.
• Розмаринът съдържа танин и етерични масла. Той има антибактериално, противогъбично, антиоксидантно, успокоително, тонизиращо действие. Розмаринът помага при лечението на нервната система – общо изтощение след продължително нервно или психическо заболяване, подобрява паметта, при безсъние, умствена умора, нервно напрежение, депресия, мигрени, главоболия;

Начин на употреба на Билкова смес при безсъние:

Две супени лъжици от сместа се прибавят към 500 мл вряща вода. Вари се от 3 до 5 минути, прецежда се и се приема 3 пъти на ден по 1 чаена чаша на гладно. Може да се подслади по ваш вкус. Препоръчителен прием 1 месец.